Yoga, Natur und Kulinarik im Tessin: 2.-7. September 2018

Für ein paar Tage den Alltag vergessen und einfach die Seele baumeln lassen! Yoga, vegetarischer Kochkurs, Besuch eines typischen Tessiner Kunsthandwerkbetriebes, Spaziergänge, gute Gespräche, fröhliches Beisammensein und einfach geniessen.

 

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Erfolgreicher Abschluss der Ausbildung zur Yogatherapeutin

Nach zwei intensiven, spannenden und lehrreichen Ausbildungsjahren habe ich mich sehr über die Entgegennahme des Zertifikats zur Yogatherapeutin gefreut. Ich habe neue Erkenntnisse für meinen Yogaunterricht und meine eigene Yogapraxis gewonnen und vieles über mich selber gelernt.
Ich biete Yogatherapie in der Einzelbehandlung an.

 

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Yogatherapie

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen steht im Zentrum der Yogatherapie. Die Behandlungsmethode ist sehr erfolgreich und eignet sich bei den meisten Störungen im Körper, z.B. bei akuten und chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, Depressionen oder Muskelverspannungen.

 

Mehr über Yogatherapie und über das Angebot findest du hier.

 

Rückblick Yoga-Retreat auf Ibiza 20.-27.05.2017

Es war wie immer wunderschön und einmalig. Im Namen von uns beiden, Astrid und Xenia, möchten wir uns herzlich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für die tolle, fröhliche und harmonische Woche bedanken. Die Location war wie immer einzigartig, das Essen einfach köstlich, das Interesse und Engagement für die Yoga- und Meditations-Sessions hat uns sehr berührt und gefreut. Die lustigen, entspannten und unbeschwerten Momente mit den Einzelnen und/oder in der Gruppe wird uns noch lange in freudiger Erinnerung bleiben!


Danke und Namasté

Astrid und Xenia

 

Fotos Yoga Retreat Ibiza

Die Fotogalerie unter Yogaferien zeigt einige Impressionen der vergangenen Retreats auf der Sonneninsel Ibiza.

Body and Soul

Herzogenmühlestrasse 4

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Tel: 043 322 09 09

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